Après votre opération du dos
Les questions les plus fréquentes de nos patients arrivent après l'opération : est-ce normal d'avoir mal, combien de temps, que puis-je faire ? Cette page rassemble les réponses de l'équipe et les repères pour votre convalescence.
Vos premières semaines
La douleur après l'opération
Ce qui est attendu
Il est courant de ressentir une certaine douleur après une chirurgie rachidienne, surtout pendant la phase initiale de récupération. Cette douleur devrait diminuer progressivement avec le temps et avec une gestion appropriée.
Si la douleur ne diminue pas
Si la douleur persiste ou s'intensifie, il est important de consulter votre chirurgien. Une évaluation supplémentaire peut être nécessaire pour déterminer la cause de la douleur persistante et ajuster votre plan de traitement.
Vous pouvez joindre le secrétariat de l'institut :
04 88 60 52 14Reconstruire
La rééducation
La rééducation joue un rôle clé dans la convalescence après une chirurgie de la colonne vertébrale. À travers des exercices ciblés et des thérapies, vous améliorez la mobilité, la force et la fonction globale de votre colonne, afin de diminuer les douleurs et de prévenir les récidives.
Une évaluation personnalisée par un professionnel de santé permet d'élaborer un programme adapté à votre condition physique et à vos objectifs. Il peut se réaliser à domicile ou en clinique. Le succès de la rééducation repose en grande partie sur votre engagement.
Les objectifs
- Restaurer la mobilité perdue
- Réduire la douleur
- Prévenir les récidives en renforçant les muscles autour du rachis
- Accélérer la convalescence et réduire le risque de complications
Les techniques
- Exercices de renforcement musculaire
- Étirements
- Thérapie manuelle
- Éducation du patient
- Hydrothérapie et balnéothérapie
Retrouver votre quotidien
Reprendre vos activités
La conduite
En moyenne autour de 6 semaines après une chirurgie de hernie discale sans arthrodèse.
Après une arthrodèse, la reprise est plus tardive, selon l'avis de votre chirurgien.
Le travail
Après une hernie discale : 2 à 3 semaines pour un poste de bureau, 6 à 8 semaines pour un travail physique.
Après une arthrodèse : 2 à 3 mois en moyenne, parfois 4 pour une reprise complète selon le poste.
Le sport
Après une hernie discale : marche et exercices doux dès la 3e semaine, puis course progressive vers le 2e mois.
Après une arthrodèse : pas de sport les 2 premiers mois, vélo d'appartement et natation à partir du 2e mois, l'ensemble des sports en général vers le 6e mois, le temps de la consolidation osseuse (3 à 6 mois).
Chaque patient est différent : ces durées sont des moyennes indicatives. Seules les consignes données par votre chirurgien, adaptées à votre intervention et à votre situation, font référence.
Rester accompagné
Vos rendez-vous de suivi
Après votre opération, des consultations de suivi sont programmées avec votre chirurgien. Ce calendrier est une moyenne : il est adapté à votre état de santé et à l'évolution de vos suites opératoires, et votre chirurgien peut prévoir des rendez-vous supplémentaires s'il le juge utile.
1 mois
Après l'opération
6 mois
Après l'opération
1 an
Après l'opération
3 ans
Après l'opération
